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    如何预防强迫症

    编辑:admin    来源:    发布时间:2016-08-29
    如何预防强迫症?

     

    1、注意个性培养:从小要注意个性的培养,不要给予过多,或对其要求过于刻板,特别是父母的不良个性更应该注意。

    2、多参加集体性活动:多参加集体活动,从事有理想、有兴趣的工作,培养生活中的爱好,用建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

    3、有强迫思维时,顺应自然:有强迫的动作时,要理解这是违背自然的过度反应,要逐步减少这类动作。有强迫思维时,不要改换思维,继续做应该做的事。

    4、加强心里锻炼:努力学习对待各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心里品质。

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